Laut Umfrage: Guter Sex sollte 48 Minuten dauern

Wie lange dauert guter Sex? Foto: Unsplash

Wie lange ist die ideale Sex-Dauer? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort, wie das Dating-Portal Parship in einer Studie erklärt. US-ForscherInnen sind außerdem der Frage auf den Grund gegangen, wie lange das Liebesspiel tatsächlich dauern sollte, um von uns als befriedigend wahrgenommen zu werden.

Wie lange dauert guter Sex?

Wie viel Zeit brauchen die Österreicher:innen für guten Sex? Laut repräsentativer Studie im Idealfall insgesamt mehr als eine Dreiviertelstunde, dabei lautet die Liebesformel 13-14-21. Das Vorspiel sollte 13 Minuten dauern und der sexuelle Akt 14 Minuten. Im Anschluss wird gerne noch ausgiebig gekuschelt: 21 Minuten lang lassen die Österreicher:innen den Austausch von körperlichen Intimitäten ausklingen. Damit liegt Österreich im DACH-Vergleich im Mittelfeld. Deutsche Befragte streben mit 51 Minuten ein besonders ausdauerndes Liebesspiel an, bei den Schweizer:innen darf es mit 47 Minuten etwas kürzer ausfallen. Abstriche werden in der Schweiz in erster Linie beim Kuscheln danach gemacht.

Einigkeit herrscht im DACH-Raum rund um die Dauer des tatsächlichen Aktes: 14 bzw. 15 Minuten werden als idealer Zeitrahmen empfunden. Das zeigt der Vergleich von drei bevölkerungsrepräsentativen Studien, die in Österreich, Deutschland und der Schweiz im Auftrag von Parship umgesetzt wurden.

Singles wünschen sich längere sex-Dauer

Ob in Österreich, Deutschland oder der Schweiz: Wenn Singles an guten Sex denken, so dauert dieser weitaus länger als bei Paaren. Die optimale Dauer beträgt für österreichische Singles 61 Minuten, während für Liierte 43 Minuten ausreichend sind. Dabei ist es vor allem die körperliche Nähe danach, die mit rund einer halben Stunde beinahe doppelt so lange sein soll (Singles 29 Min., in Partnerschaft 17 Min.). Aber auch Vorspiel (16 vs. 12 Min.) und der der sexuelle Akt selbst (16 vs. 13 Min.) können für Singles gerne länger ausfallen als für Paare.

„Wenn Singles eine:n neue:n Sexualpartner:in haben, geht es darum, sich in allen Bereichen kennenzulernen. Man verbringt deshalb auch mehr Zeit mit ihm:ihr, probiert mehr und länger aus und ist allgemein experimentierfreudiger. Sex wird – im Unterschied zu Paaren, die lange zusammen sind – häufiger als Happening wahrgenommen. Doch es ist schwierig zu sagen, ob es sich bei der genannten Dauer nicht eher um eine Wunschvorstellung statt Realität handelt„, so Dania Schiftan, Sexual- und Psychotherapeutin.

Mit dem Alter kommt der Genuss

Danach gefragt, wie lange guter Sex insgesamt dauern soll, haben österreichische Frauen und Männer sehr ähnliche Vorstellungen (47 vs. 49 Min.).

Im Vergleich nach Altersgruppen zeigt sich allerdings, dass für Personen unter 50 Jahren ein längerer sexueller Akt wichtig ist. Idealerweise sollte dieser 16 Minuten dauern. Ab 50 sinkt die Angabe auf 14 Minuten, bei den über 60-Jährigen sogar auf 11 Minuten. Was jedoch ansteigt, ist die Bedeutung von Vorspiel und dem Kuscheln danach. Die ideale Dauer für die Zärtlichkeiten vorab beträgt für Befragte unter 40 Jahren 12 Minuten, ab 50 Jahren steigt die Freude daran auf 14 Minuten. In puncto Ausklang nehmen sich die 30- bis 39-Jährigen mit 15 Minuten am wenigsten Zeit für Zweisamkeit. Die anderen Altersgruppen lassen den Sex gerne 20 bis 24 Minuten ausklingen.

Internationale Unterschiede bei der sex-dauer

Eine Studie der University of Kentucky hat 14.400 Männer und Frauen, sowohl Singles als auch Vergebene, über ihr Sexverhalten und ihre Wünsche befragt. Es zeigte sich, dass der Sex, hier der Geschlechtsverkehr gemeint, der Befragten im Durchschnitt 10 Minuten dauere – allerdings nach individuellem Zeitempfinden. Tatsächliche Zeitmessungen in anderen Studien ergaben, dass sich das Zeitempfinden mit der realen Zeit beim Sex absolut nicht deckt. Offizielle Messungen gaben als durchschnittliche Zeitspanne fünf Minuten an.

Während die meisten drei bis sieben Minuten für „angemessen“ halten, gelten sieben bis dreizehn Minuten als „wünschenswert“. Dauert der sexuelle Akt bis zu einer halben Stunde oder mehr, so wird’s vielen auch schon zu lang.