Wo: Bikram Yoga

Bikram Yoga, auch Hot Yoga genannt, wird in heißen Räumen bei 35 bis 40 Grad Celsius Raumtemperatur praktiziert. Beim Training werden die 26 Übungen (Asanas) des Hatha-Yogas ausgeführt. Die Hitze soll dabei die Arbeit an Muskeln und Sehnen erleichtern. Wir verraten die heißesten Adressen in ganz Österreich.
 

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