Selten sind wir jemand anderem gegenüber so kritisch, wie uns selbst gegenüber. Vor allem auf Fotos.
Wer sich auf einem Foto noch nie abgrundtief hässlich gefunden hat, der hebe die Hand. Wir sind unsere eigenen, größten Kritikerinnen, kennen jeden noch so kleinen Makel unseres Körpers und wissen, wo wir sie suchen müssen.
Und es geht uns anscheinend allen so: Model und Vloggerin Louise Aubrey hat auf Instagram ein Posting geteilt, das zeigt, wie sie ihren Körper sieht - und wie ihn die Welt sieht.
Aubrey läuft auf dem Foto über einen Strand, dreht sich nach hinten, lacht in die Kamera. Eine schöne junge Frau, glücklich sieht sie aus. Was sie sieht: Die Nase zu groß, der Bauch zu dick, der Popo voller Cellulite.
"Ich bin schuldig," schreibt Aubrey. "So sehr ich auch Selbstliebe predige, und dabei auch schon Fortschritte gemacht habe, gibt es etwas, das wirklich schwer für mich ist: Fotos.
"Wir müssen echt lernen, nicht so hart zu uns selbst zu sein"
"Immer, wenn ich ein Foto von mir sehe, ist das erste, was ich wahrnehme, meine Makel. Ich sehe nur, was falsch ist. 'Zu nah. Meine Nase sieht zu groß aus. Meine Beine sind zu blass. Ich sehe schrecklich aus.' Das passiert üblicherweise, wenn mir jemand ein Foto zeigt, dass er von mir geschossen hat."
"ABER bei anderen schaue ich nicht auf ihre Makel, wenn ich mir Fotos von ihnen ansehe. Im Gegenteil, ich sehe eher ihre Vorzüge."
Also warum machen wir nicht das auch bei uns selbst? Wir müssen echt lernen, nicht so hart zu uns selbst zu sein. Es ist nicht gesund. Ich werde daran arbeiten und ich hoffe, ihr auch."