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Sie haben Sportarten wie Joggen, Yoga und Co satt und wollen sich dennoch fit halten? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir haben die besten Fitnesstipps von Aquaball bis Zumba.

Volleyball

Was: 2x6 Spieler, ein Netz, ein Ball
Wie: Beim Volleyball versucht jede Mannschaft den Ball auf den Boden der gegnerischen Manschaft zu spielen ohne dabei das Netz zu berühren. Dabei wird viel gebaggert und gepritscht.
Wo: In der Sporthalle. Die Variante Beachvolleyball (3 gegen 3) wird auf Sandplätzen gespielt. Kurse:
www.usi.at
offizielle Regeln

 

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