Top 20: Tipps zum Abnehmen mit Genuss

Wer abnehmen will, muss nicht leiden. Schon kleine Veränderungen bei der Ernährung können in Summe große Resultate erzielen. Eine erwachsene Frau braucht pro Tag ca. 2.000 kcal, um die Figur zu halten. Will sie abnehmen, heißt es Kalorien einzusparen. Expertin Mariella Lahodny verrät wie.
 

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