Top 10: Vitamin C-Bomben

Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei 100 Milligramm Vitamin C am Tag, Raucher und Schwangere oder Personen mit viel Stress brauchen noch mehr. Gerade im Winter lohnt sich der Griff zu diesen Früchten und Gemüsesorten deswegen doppelt!
 

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