Susanne Lehrner

4 Tipps, um deine Mental Health zu stärken
Bereits gut 15 Minuten Bewegung pro Woche reichen aus, um das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Hier sind 4 weitere Tipps, um deine Psyche zu stärken.

Woran erkenne ich, ob ich eine hochfunktionale Depression habe?
Im Außen sehr erfolgreich und glücklich, im Inneren traurig, leer und völlig erschöpft – dahinter kann eine hochfunktionale Depression stecken. Das können häufig auftretende Symptome sein.

5 Anzeichen einer "stillen Entzündung" und warum sie gefährlich ist
Entzündungen im Körper haben viele Gesichter und können Krankheiten wie Diabetes, Depression oder Krebs auslösen.

Wie kannst du deine sexuelle Lust und Vorlieben entdecken?
Alle paar Monate findet im Feelgoodstudio ein Female Pleasure-Workshop statt, den Sexualpädagogin, Lebens- und Sozialberaterin sowie Yoga- und Meditationslehrerin Sophie Humer leitet. Im Gespräch erkl

Yoga-Übungen für deine Vulva und Libido? So geht's!
Wer an Sex denkt, denkt automatisch auch an einen Orgasmus. Für viele Frauen kommen diese beiden Dinge aber nicht so einfach zusammen. Ein Dossier zu diesem großartigen Gefühl – und seinen Problemen.

Wie wirken eigentlich Vitalpilze?
Was ist dran an der Wirkung von Heilpilzen? Sind sie tatsächlich Superfoods oder ist alles nur ein Hype? Und welche Vitalpilze gibt es eigentlich?

3 wichtige Aufgaben, die dein Beckenboden leistet
Good to Know! Diese drei Dinge solltest du über deinen Beckenboden wissen Und ja, es hat auch mit Sex zu tun.

Welche Mythen und Tabus rund um den Beckenboden gibt es?
Der Beckenboden hält Blase, Darm und Gebärmutter zusammen und ist Teil des weiblichen Orgasmus, oder? Wir haben die Osteopathin Hélène Menapace gefragt.

Welche Arten von Haarausfall gibt es?
50 bis 200 Haare verlieren wir im Schnitt pro Tag. Sind es deutlich mehr, spricht man von Haarausfall – und der kann verschiedene Ursachen haben. Ein Faktencheck.

Wie viele Nährstoffe bekommt man durch vegane Ernährung?
Sich pflanzenbasiert zu ernähren schont die Umwelt, und zwar wirksamer als jede andere Ernährungsform. Doch vegan bedeutet nicht gleich gesund.