So geht´s! Trainieren Sie Ihre Faszien und verbessern Sie Beweglichkeit, Sprung- und Spannkraft!
Rücken stärken:
Oberschenkel stärken und entspannen:
Müde Beine munter machen:
Mobilisation der Hüfte & Entspannung:
Übungen für die Schultern:
So geht´s! Trainieren Sie Ihre Faszien und verbessern Sie Beweglichkeit, Sprung- und Spannkraft!
Rücken stärken:
Oberschenkel stärken und entspannen:
Müde Beine munter machen:
Mobilisation der Hüfte & Entspannung:
Übungen für die Schultern:
Unsere Kollegin ist müde von der Diät- und Selbstoptimierungskultur. Sie will ihren Körper zurück und hat keine Lust mehr darauf, sich einreden zu lassen, dass sie nicht richtig ist. Ein Kommentar.
Selbst, wenn Abtreibungen in Österreich möglich sind: Die Angebote für betroffene Frauen sind knapp. Ein Interview mit Isabel Tanzer vom Verein "Changes for Women".
7,2 Kilo verlor Kim Kardashian in drei Wochen, um in das Kleid zu passen, das zuletzt Marilyn Monroe trug. Darum müssen wir aufhören, das zu verherrlichen und es als das betrachten, was es ist.
Und wer zieht in Beziehungen häufiger den Schlussstrich und trennt sich? Wir haben die Antworten!
Die Hebamme Julia Falkner ist für Ärzte ohne Grenzen aktuell im Jemen im Einsatz und weiß, dass die Probleme von Frauen auf der ganzen Welt gleich sind.
Einfach zurücklehnen und genießen? Leichter gesagt als getan. Ob euch wohl dieselben Gedanken durch den Kopf gehen wie uns?
Und seid ihr mit eurer*eurem Partner*in kompatibel?
Cybermobbing ist kein Kavaliersdelikt, sondern eine strafbare Handlung. Aber wo wird die Grenze gezogen und was kann man tun, wenn jemand zu weit geht?
Und wie kann ein offener Umgang damit vor negativen sexuellen Erfahrungen schützen?
Nur für den Fall, dass du dich manchmal wie auf dem Präsentierteller und ein bisschen seltsam fühlst. Es gibt keinen Grund!
Sind wir ehrlich, niemandem fehlen die nötigen Fähigkeiten, um ein Klo zu putzen oder den Müll rauszubringen.
Hast du schon gegen Rassismus unterschrieben?
Wir erklären dir wie das geht.