Schwangerschaft: Qi Gong

In der Schwangerschaft kann man sich auf sanfte Art fit halten. Zum Beispiel mit Qi Gong. Fließende und harmonische Übungen werden mit Atmung und Selbst-Akupressur kombiniert. Das Qi, die Lebensenergie, wird aktiviert, Blockaden werden gelöst. Qi Gong-Trainerin Elisabeth Huber zeigt zwei Übungen für Schwangere.
 

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