Schlaf
Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Ist zu viel Schlaf ungesund? Wie bekommt man erholsamen Schlaf trotz großer Hitze? Und was steckt eigentlich hinter "Luzidem Träumen"? Hier dreht sich alles um den Schlaf – Tipps, Tricks und Studien zur erholsamen Ruhe.
Was bedeutet es, wenn du von Hochzeiten träumst?
Manchmal ist die Bedeutung von Träumen klar und einfach. Und manchmal geht es um etwas ganz anderes. Träume von Hochzeiten sagen nicht aus, dass du heiraten möchtest.
7 Dinge, die mit deinem Körper passieren, wenn du betrunken schlafen gehst
Erstaunlich, was Alkohol mit unserem Schlaf macht!
Was bedeutet es, wenn du davon träumst, dass dein*e Partner*in dich betrügt?
Er*sie geht doch nicht fremd. Oder?
Wie schaffst du es, schneller einzuschlafen?
Kann eine einfache Atemtechnik dabei helfen, entspannter und schneller einzuschlafen?
10 Tipps, wie du WIRKLICH endlich gut durchschläfst
Zu wenig Schlaf macht uns dumm, dick und krank, sagt die Wissenschaft. Zehn Strategien, um gegenzusteuern.
Serien im Bett schauen? Lass das mal lieber!
Raubt uns Serien-Schauen die Nachtruhe? Ist schlechter Schlaf ein "First World Problem"? Der Umweltmediziner Hans-Peter Hutter kennt die Antworten.
Wieso vergeht die Zeit seit dem ersten Lockdown so seltsam?
Wie lang liegt unser letztes Treffen zurück? 2 Monate? 1,5 Jahre? Und war nicht gerade noch Sommer? Seit dem ersten Lockdown haben viele das Zeitgefühl verloren. Woran liegt das?
Sexträume: Was, wenn du nicht von deiner*deinem Partner*in träumst?
Aufregende Abenteuer, heimliche Küsse und verbotene Affären: In unseren Träumen ist alles möglich.
Deshalb solltest du jeden Tag drei Datteln essen
Die orientalische Frucht erlebt auf Food-Blogs seit Jahren ihr Hoch. Wir haben uns die Dattel einmal genauer angesehen und herausgefunden, ob der Hype auch gerechtfertigt ist.
6 Warnsignale dafür, dass du zu viel schläfst
LangschläferInnen aufgepasst! Zu viel Schlaf ist nicht gut für euch.