Promi-Tipp

"Charme ist der unsichtbare Teil der Schönheit, ohne den niemand wirklich schön sein kann!" Unsere Promis wissen das und verraten hier ihre ganz persönlichen Beauty-Geheimnisse. Dieses Mal: Schauspielerin Sigrid Hauser.

Die gebürtige Wienerin spielte sich bereits in jungen Jahren durch sämtliche Sparten des Theaters und arbeitet als Kabarettistin, Schauspielerin, Sängerin, Regisseurin und Autorin.

Bei diesem Arbeitspensum darf natürlich ein ausgeprägtes Körperbewusstsein nicht fehlen.

Beauty-Tipp von Sigrid Hauser:

Kein Alkohol

Alkohol hat nicht nur viele Kalorien, er verlangsamt zudem den Fettstoffwechsel im Körper.

Genügend Schlaf

Schlafen macht schön. Studien belegen, dass ausgeschlafene Personen tatsächlich attraktiver wirken.

Lachen

Menschen werden durch Lachen zufriedener, kreativer und spontaner. Außerdem lenkt es von Schmerzen ab und senkt die Stresshormone Adrenalin und Kortisol.

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur. Gemeinsam mit einer gesunden, richtigen Atmung, hilft es dem Körper sich zu entspannen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.

 

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