Problemzone Eisenmangel: Warum das heikel ist und wie du dir helfen kannst

Frauen fällt es oft nicht leicht, ihren Eisenbedarf zu decken - besonders bei Verzicht auf Fleisch, da dieses eine effiziente Eisenquelle ist. Wie wir unsere Eisenreserven ergänzend mit hochwertigen Supplementen auffüllen können, erklärte Mag. pharm. Regina Schwarzl im Vortrag "Eisen für die Frau" beim ersten Holistic Health Day der WIENERIN.

Der WIENERIN Holistic Health Day beantwortete viele Fragen zum gesunden Lebensstil und bot unterschiedliche Zugänge zum Thema ganzheitliche Gesundheit und Prävention.

Die Mischung aus aufschlussreichen Vorträgen, spannenden Workshops und der Möglichkeit, sich von Gesundheits-Expert*innen unkompliziert beraten zu lassen, eröffnete neue Perspektiven und machte Lust auf einen Lebensstil, der uns hilft, gesund zu bleiben anstatt uns später um Krankheiten zu kümmern.

 

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