Mehr Leichtigkeit

Nehmen Sie Abschied von der Frühjahrsmüdigkeit und erleben Sie den Frühling mit mehr Spaß, Spontanität und Motivation als je zuvor. Wie Sie mehr Leichtigkeit erleben können, erfahren Sie hier.

Bleiben Sie ein Kind

Erinnern Sie sich daran, wann Sie das letzten Mal total unbeschwert, frei von all den stressigen Gedanken waren? Die meisten beantworten diese Frage damit, dass dies in Ihrer Kindheit war. Also werden Sie wieder zum Kind! Manchmal steht einem der Sinn danach, etwas Verrücktes und Spielerisches zu tun, doch man hält inne, da man erwachsen sein will. Doch genau das ist der falsche Weg: Tun Sie das, wonach sich Ihr Herz sehnt. Nur so kommen Sie wieder zu mehr Leichtigkeit im Alltag.

Nicht loswerden, sondern annehmen

Ihnen werden Steine in den Weg gelegt? Manchmal klappt aber auch gar nichts? Sie sind von Miesepetern umgeben? Ärgern Sie sich nicht umsonst, akzeptieren Sie Rückschläge einfach und gehen Sie Ihren Weg weiter. Sobald Sie sich mit diesen negativen des Alltags länger beschäftigen, verlieren Sie viel Zeit, die Sie eigentlich glücklich verbringen könnten.

Auf die Sicht kommt es an

Ob Sie etwas nervt oder stört, liegt hauptsächlich daran, wie Sie auf die Dinge blicken. Jeder hat eine eigene, subjektive Weltansicht. Um mehr Leichtigkeit zu bekommen, versuchen Sie diese Sicht auf manche Dinge zu verbessern oder positiver zu behaften.


Im Jetzt leben

Verschwenden Sie keine wertvolle Zeit auf das Grübeln über die Zukunft oder Ihre Vergangenheit. Leben Sie stattdessen.


Energie tanken

Haben Sie ein sogenanntes Down, machen Sie einfach eine kleine Pause um wieder positive Energie zu tanken. Sei es sich kurz in die Sonne zu legen, ein Bad zu nehmen oder ein lustiges Video anzuschauen, tun Sie das, was Sie schnell wieder erheitert.

 

Aktuell