1. Selbstzufriedenheit
Wahre Schönheit kommt in diesem Fall von innen. Denn nur wer sich schön fühlt und mit sich selbst zufrieden ist, strahlt dies auch nach außen aus.
2. Innere Ausgeglichenheit
Wer sich selbst nicht akzeptiert und sich nicht wohl fühlt in seiner Haut, wird nie mit seinem Selbst im Reinen sein. Yoga kann dabei helfen, die innere Einstellung umzukrempeln.
3. Sport
Viel frische Luft und Bewegung halten nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Das fängt schon im Alltag an: Nehmen Sie die Treppe statt dem Aufzug und steigen Sie ruhig mal auf den Drahtesel um.
4. Ernährung
Ein ausgewogener, gesunder Speiseplan ist sehr wichtig für das Aussehen. Zucker beispielsweise schmeckt zwar lecker, verursacht aber Falten.
5. Frisur
Werfen Sie einen Blick in den Spiegel: Steht Ihnen Ihre Frisur wirklich oder ist es mal an der Zeit für etwas Neues? Lassen Sie sich von einem guten Friseur beraten. Ein XXL-Pony oder helle Strähnchen lassen Sie jünger wirken.
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6. Modische Trends
Mini-Röcke sind der neueste Trend, Sie haben aber nicht die passenden Beine dazu? Koralle ist DIE Farbe der Saison, aber schmeichelt Ihrem Teint gar nicht? Macht nichts! Lassen Sie die Finger von den neuesten It-Teilen, wenn Sie Ihr Erscheinungsbild in ein schlechtes Licht rücken. Wem welcher Trend steht, erfahren Sie hier.
7. Betonung
Sie mögen Ihre Nase, aber können Ihre Hüften gar nicht leiden? Betonen Sie jene Körperteile, die Sie schön finden und lenken Sie von weniger Schönem ab.
8. Stress lass' nach
Negativer Stress lässt Sie auf Dauer fahl und müde aussehen. Zu Recht! Streichen oder reduzieren Sie alles, was Sie belastet und konzentrieren Sie sich auf die schönen Dinge im Leben. Aller Anfang ist schwer, aber nichts ist umöglich!
9. Make-up
Ein Make-up, welches zum Typ passt, wirkt oft Wunder. Betonen Sie Ihre Augen mit einer Farbe, die zu Ihnen passt und verdecken Sie Rötungen oder Augenringe mit einem Concealer.
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10. Schlafen
Der Schönheitsschlaf genießt nicht umsonst seinen Ruf. Bestehen Sie auf rund acht Stunden Schlaf pro Tag und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe.
