Wärmende Gewürze
- Chili: Sorgt für die richtige Schärfe in Pasta, Curries, Fleisch- oder Fischgerichten
- Fenchel: Als Tee oder gekocht im Gemüsemix
- Ingwer: Eignet sich ebenfalls als Tee, passt aber auch in die asiatische Küche
- Kardamom: Gibt asiatischen und orientalischen Gerichten das gewisse Etwas, eignet sich auch zum Backen
- Pfeffer: Ein Gewürzklassiker, der bei keinem salzigen oder pikanten Essen fehlen sollte
- Zimt: Verfeinert Kekse, Kuchen und Cremen
Lebensmittel, die ebenfalls wärmen
Hasel- und Walnüsse, Hafer, Huhn, Kürbis, Lamm, Maroni, Süßkartoffeln