Lachendes Paar im Bett
Gesund: Sex als Medizin
Sex ist immer noch die beste Medizin. Neben jeder Menge Spaß, verspricht ein erfülltes Liebesleben auch viele andere positive Effekte. 8 gute Argumente, Ihren Schatz ins Bett zu locken.
Argument Nr. 1: Weniger Stress, besserer Blutdruck
Schottische Wissenschaftler haben bewiesen: Sex senkt den Blutdruck und lässt Stress links liegen. Dies fanden sie bei einer Studie heraus, bei der 24 Frauen und 22 Männer ein Sex-Tagebuch führen mussten. Die Wissenschafter haben bei diesem Experiment die Teilnehmer unter Stress gesetzt und sie zum Beispiel in der Öffentlichkeit singen oder Mathematikaufgaben vor anderen lösen lassen. Dabei wurde der Puls gemessen. Das Ergebnis konnte überraschen: Die Probanden, die vor kurzem erst sexuell aktiv waren, hatten einen niedrigeren Blutdruck und fühlten sind weniger unter Stress, als jene, die sexuell weniger aktiv waren.
Schmusendes Paar
Argument Nr. 2: Sex stärkt Ihr Immunsystem
Wer ein bis zwei Mal pro Woche Sex hat, bildet mehr Abwehrkräfte, als Menschen, die keinen oder unregelmäßigen Sex haben. Dies zeigt eine Studie, bei der 112 Uni-Studenten über längere Zeit getestet wurden. Bei regelmäßigem Sex vermehren sich die Abwehrzellen besser. Durch den ständigen Austausch von Körperflüssigkeiten muss sich der Körper auch besser vor fremden Erregern schützen, was wiederrum das Immunsystem auch vor Erkältungen und anderen Bakterien und Viren schützt.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Frau und Mann im Bett
Argument Nr. 3: Sex macht schlank
Beim Liebesakt werden auch Kalorien verbrannt und zwar je nach Aktivitätslevel im Schnitt zwischen 85 und 250 kcal pro Akt. Mit Sicherheit der schönste Weg, um den Körper ins Schwitzen zu bringen.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Mann und Frau schauen sich in die Augen
Argument Nr. 4: Sex hält das Herz gesund
Eine Studie über 20 Jahre zeigt, dass Sex sich positiv auf das Herz auswirkt. Dabei wurden Männer begleitet und regelmäßig untersucht. Verblüffend war: Die Männer, die mindestens zwei Mal pro Woche Sex hatten, wiesen ein viel niedrigeres Herzanfall-Risiko auf, als jene, die seltener zur Tat schritten.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Sex macht gesund
Argument Nr. 5: Sex macht Sie selbstsicher
Sex hat nicht nur positive körperliche Auswirkungen, auch die Psyche kommt hierbei nicht zu kurz. Die Universität von Texas hat bewiesen, dass viele Menschen Sex als Selbstsicherheits-Booster verwenden. Schließlich fühlt man sich nach dem Sex glücklich, sexy und zufrieden.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Paar im Bett
Argument Nr. 6: Sex hilft beim Entspannen
Sex fördert die Produktion von Oxytocin, dem sogenannten Kuschelhormon. Dieses schafft Vertrauen und hilft beim Entspannen. Bei den Frauen, die öfter Sex hatten, lag der Spiegel des Hormons höher, als bei Frauen, bei denen es seltener zur Sache ging.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Sex macht gesund
Argument Nr. 7: Sex lindert Kopfweh
Sogar bei Kopfweh kann es sich lohnen gemeinsam unter die Bettlaken zu schlüpfen. Eine Studie der Universität Münster ergab, dass bei drei von fünf Personen die Schmerzen danach eindeutig schwächer waren. Dafür verantwortlich dürfte zum einen die verbesserte Durchblutung sein und zum anderen die Ausschüttung der Endorphine beim Orgasmus, welche wie Schmerzmittel wirken.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
Paar schlafend im Bett
Argument Nr. 8: Durch Sex schlafen Sie besser
Es ist ein Irrtum, dass nur Männer nach dem Schlaf sofort einschlummern. Auch Frauen sind nach einem Schäferstündchen sehr entspannt und schlafen gerne einmal ein. Denn nach erfolgter Erregung ist die Entspannung größer. Voraussetzung ist, dass auch die Frau zum Höhepunkt gekommen ist.
Sex macht schlank
10 Irrtümer über den Orgasmus.
