Frauenläufe und Fun-Runs

Auf die Signale des Körpers zu hören, kann gerade in stressigen Lebensphasen oft in den Hintergrund rücken. Wir sollten es aber trotzdem tun.

Welcher Wochentag gerade ist, weißt du schon lang nimmer? Was gegen die Monotonie des Pandemie-Alltags hilft.

Wir haben für euch die schönsten Joggingrouten Wiens herausgesucht.

Nicht alles, was auf dem Markt angeboten wird, schützt auch vor Viren. Infektionsexperte Dr. Christoph Klaus gibt Aufschluss.

Wir helfen beim Ausmisten in der Selbstisolation und sagen: "Weg damit!"

Du weißt, es würde dir wahrscheinlich guttun, hin und wieder ein bisserl zu sporteln – so richtig hat es mit den Home-Workouts bis dato allerdings nicht geklappt? Lies weiter.

"Overthinking" kostet nicht nur Zeit, sondern vor allem auch Energie und Lebensfreude. 4 Wege, endlich damit aufzuhören.

Hast du auch schon drüber nachgedacht? Wir verraten dir, welche Vorteile der "Dry January" tatsächlich hat.  

Diese Apps helfen dir beim Berechnen deines Zyklus.

Was bringt 2021? Saturn, der kosmische Regent des neuen Jahres, fordert alle Sternzeichen auf, Altes loszulassen und Neues zu wagen.

Ganz ehrlich: Blasenentzündungen sind furchtbar. So schützt ihr euch am besten vor einer Infektion.

Wir leben in den einsamsten Zeiten, so viel ist klar – und vor allem auch bewiesen. Nur: Wie sollten wir mit Einsamkeit am besten umgehen?