Fit in den Frühling: Übung der Woche

Teil 4: Widmen Sie mit diesem effektiven Training künftig 5 Minuten täglich Ihrer Gesundheit! Ab sofort zeigen wir Woche für Woche eine Übung, damit Sie fit durch das Jahr kommen. Trainerin Monika Greil hat das Workout zusammengestellt. Die ersten Übungen sind leicht, der Schwierigkeitsgrad steigt mit der Zeit.
 

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