Fastenurlaub

Fasten ist nicht hungern, wer fastet der hungert nicht. Nach diesem Motto lebt Gesundheitscoach Barbara Ebner und versucht nun auch Interessierten ein anderes, neues Bild vom Fasten zu geben.

Viele Fastenneulinge zweifeln an der Aussage, das Fasten nicht gleich Hungern bedeutet. Barbara Ebner versucht nun dieses Denken zu revolutionieren und behauptet, dass Fasten unter richtiger Anleitung nicht Verzicht, sondern vielmehr ein neues Lebensgefühl und Wohlbefinden ermöglicht.

Dabei orientiert sich der Gesundheitscoach an der Methode Buchinger/Lützner, was bedeutet, dass über mindestens 5 Tage nur flüssige Nahrung zu sich genommen werden darf. Fastensuppe, Tee, Wasser, frische Fruchtsäfte, stehen dabei am Ernährungsplan. Durch diesen Verzicht auf feste Nahrung stelle sich der Körper auf eine "innere Ernährung" um und kann so entschlacken und entgiften.

Ein besonderes Erlebnis ist dabei die Möglichkeit, Ferien und Fasten zu kombinieren. Hier ist es auch wichtig, die Atmosphäre zum Wohlfühlen mit einer professionellen Begleitung zu verbinden, meint Ebner. Körper, Geist und Seele werden durch sanfte Impulse, wie Spaziergänge in der frischen Luft, meditative Übungen und Gymnastikeinheiten unterstützt.

Was bewirkt eine Fastenwoche?

  • Vitalität, Wohlbefinden, Gefühl der Leichtigkeit
  • Entschlackung, Entgiftung
  • Gewichtsreduktion
  • Steigerung der Immunabwehr
  • schönere, straffere Haut
  • Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts
  • Gefühl des Stolzseins, gesetzte Ziele zu erreichen
Die Heilmasseurin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin Barbara Ebner, hat vor 12 Jahren ihr Interesse am Fasten entdeckt und die Möglichkeit, einmal im Jahr für sich selbst dazusein. Besonders wichtig sei, dem Körper eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen und Ruhe zu schenken.

Kontaktadresse: barbara.ebner@fastenurlaub.at

Telefon: 0676/6694146

Fastenurlaub
Folgende Termine stehen im Frühjahr zur Verfügung, um unter professioneller Anleitung und Betreuung, Fasten und Urlaub zu kombinieren:
Samstag, 24. März - 31. März 2012
Samstag, 31. März - 07. April 2012


Die Unterbringung erfolgt im Hotel Loipersdorf Spa**** superior, wo auch ein 3.000m² großer Wellnessbereich zur Verfügung steht.
 

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