Esskultur: Essen Sie sich schlank und gesund

Essen ist leider völlig zur Nebensache verkommen – zu oft werden Mahlzeiten eingenommen, während wir am Computer tippseln, schnell die Zeitung lesen oder bevor wir zum nächsten Termin hetzen. Schluss damit! Denn das stresst uns und macht dick. Folgende Tipps helfen.
 

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