Ernährung: Saisonkalender Winter

Legen Sie Wert auf saisonale und regionale Lebensmittel. Diese weisen den höchsten Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen auf und versorgen Sie so mit allen notwendigen Nährstoffen. Außerdem belasten sie durch die kurzen Transportwege die Umwelt nicht. Diese Früchte und Gemüsesorten haben im Winter Saison.
 

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