Die 5:2 Diät unter der Lupe: Was wir von dieser Methode lernen können

5 Tage normal essen und 2 Tage fasten – kann das wirklich funktionieren? Ja, sagen Experten und sie könnten recht haben. Ob man an den Fastentagen die Kalorien wirklich auf ein Viertel des Tagesbedarfs reduzieren muss, steht allerdings auf einem anderen Blatt.

Aktuell