Das ABC für gepflegte Beine und Füße

V wie Venen

Gut für die Beinvenen: Bewegung, vollwertige Ernährung und ganz wichtig: Viel (mindestens 2 Liter pro Tag) trinken!

Kneippen mit dem Gartenschlauch: Düse vom Schlauch entfernen und einen dicken, weichen Wasserstrahl einige Male vom Knöchel am Außenbein bis zur Kniekehle und am Innenbein zurück führen. Das ganze natürlich mit kaltem Wasser.

Bei Venenproblemen heiße Bäder und Sauna vermeiden.

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