Aufgedeckt: Die 10 größten Fitnessirrtümer

Bauch-Bein-Po-Training lässt das Fett an den Problemzonen schmelzen, Seitenstechen kommt von einer falschen Atmung und bei Muskelkater sollte das Programm noch einem wiederholt werden, das diesen ausgelöst hat. Handelt es sich dabei um Mythen oder die Wahrheit? Lesen Sie selbst.

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