3. Dezember

Wir geben täglich Tipps, wie Sie in der hektischen Vorweihnachtszeit auch mal abschalten und sich etwas Gutes tun können.


Heiss, heiss, Baby!

Hollywood schwört drauf: Bei der Hot Stone Massage werden verspannte Muskeln mithilfe heißer Steine entkrampft. Was für Designersackerl schleppende Fashionistas gut ist, muss für Sie nicht teuer sein: für die Do-it-yourself-Variante einfach zehn glatte Steine im Wasserbad erwärmen, gleichmäßig in Zweierreihen am Bett platzieren, ein Handtuch darüber ausbreiten und sich rücklings darauflegen. Wichtig: Die Wirbelsäule sollte nicht auf den Steinen zu liegen kommen, sondern genau zwischen den Steinreihen.

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