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Hangover: Diese 7 Lebensmittel helfen

Banane

Sie ist wohl die Anti-Hangover-Frucht schlechthin. Nach dem Alkoholkonsum hilft die Frucht den Potassium Vorrat im Körper wieder aufzubauen. Dieser ist bei Mangel für Kopfweh, Muskelschmerzen, Müdigkeit und Schwindel verantwortlich.

Am besten die Banane gemeinsam mit Honig und Gemüse als Smoothie trinken, das hilft auch gleich den Blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren und wichtige Vitamine zu sich zu nehmen.

 

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