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Blackroll: Faszientraining für den Rücken

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Redet Ihr Physiotherapeut jetzt auch dauernd von Faszien? Kein Wunder - dieses Körpergewebe ist ein Big Player in Sachen schmerzfreier Bewegungen. Und trainieren können Sie es sogar zu Hause! Mit den folgenden Übungen können Sie speziell Ihrem Rücken Gutes tun.

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