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Sportmuffel: Anzeichen, dass Sie zu wenig Sport machen

(c) Getty Images (Keith Brofsky)

Jeder weiß von der Bedeutung von Bewegung für unsere Gesundheit und dennoch kommt diese nur allzu oft einfach viel zu kurz. An folgenden Anzeichen erkennen Sie, dass es nun wirklich dringend Zeit wird daran etwas zu ändern!

Nr. 1: Sie können dem Bus nicht hinterherlaufen


Das bringt Sie immer gleich aus der Puste: Ausdauertraining sorgt dafür, dass sie künftig den längeren Atem haben.

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Roter Kopf beim Training?


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